Курение – главная причина рака лёгкого, считает заведующий торакальным отделением Свердловского областного онкологического диспансера Максим Руденко. Рак лёгких занимает первое место среди всех злокачественных опухолей у мужчин в России.   Какие первые признаки должны насторожить? Кашель с мокротой, потеря веса, постоянная усталость, возникновение одышки или необъяснимо длительной температуры, боль в грудной клетке. При появлении этих признаков необходимо сразу же обратиться к врачу.    Что помогает обнаружить заболевание вовремя? Ежегодно проходить: Флюрографию. Как защитить себя от рака лёгкого? Не курить! Только через 15 лет полного отказа от табака полностью снижается риск развития рака лёгких. Трёх месяцев достаточно для улучшения кровообращения и функции лёгких. Если человек продержался без курения год, риск возникновения ишемической болезни сердца снижается вдвое; если пять лет - риск возникновения инсульта снижается до уровня некурящих людей. Будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за массой тела, больше двигаться – всё это неизбежно повлияет на профилактику онкологических заболеваний.